2006-10-31から1日間の記事一覧
さすがに朝も寒くなってきてベッドから出るのに少し抵抗が大きくなってきた。昨日、今日と少々寝坊でいつもより３０分遅れでスタート。疲れがとれないので心拍も上がらない。メディオといってもスピードの割りに心拍は上がらない。こんな日は無理は禁物。適…
さすがに朝も寒くなってきてベッドから出るのに少し抵抗が大きくなってきた。昨日、今日と少々寝坊でいつもより３０分遅れでスタート。疲れがとれないので心拍も上がらない。メディオといってもスピードの割りに心拍は上がらない。こんな日は無理は禁物。適…
