今日は午後から長男と２人きりで遊ぶ約束。家につくなりシャワーも浴びずにそのまま着替えて出発。まずはマクドで昼食をとり、久しぶりにゴルフ練習場に遊びに行った。かなりやる気もあったようで、１時間以上遊んでいた。その後ジャスコに行き、楽しみにし…

今日はクリスマスイブ。病み上がりだし２時間だけと約束して９時からのチーム練習に参加。走り出しはイマイチ調子があがらなかったけど、関まで行った頃には結構体調もよくなり、なんだかんだで４時間弱。家に着いたらやっぱりかみさんに角が生えていました。

昨日の夜の時点では、翌日の出社どころか明日からのの出張も無理ではないかと思っていたけど、朝になってなんとか熱も収まり動けるようになっていた。今日は明日からの出張のためと土曜日の会議のための準備と処理で、どうしても出社しないといけない。少し…

朝から喉が痛くてちょっと風邪ぎみだったのだが、これぐらい走れば治ると通勤BIKE。しかし今年一番ぐらいの寒い朝。田んぼには氷が張っていました。昼ぐらいから体もかなりだるくなり「これは自転車で帰るのはきついなー」ぐらいに思いつつ、午後からも来客…

ほんとーーーに久しぶりの通勤BIKE。５時４０分ごろに目覚めるが、久しぶりの準備と冬仕様のウェアーの準備に手間取り、家出は７時前。往路最短コースの２４ｋｍをもちろんＬＳＤで。ブランクの割には結構足は回る。復路も最短コースの２０ｋｍ。あしたも特…

今日はサイクリストさんにお世話になって２０年ぶりぐらいで餅つきをした。子供の頃、父親の実家で毎年年末にやっていたが、それ以来である。子供も初めての体験でとっても楽しそうだったし、それ以上に自分が楽しかった。リーダーの日記にもあったが、こう…

１１月１９日から体調や仕事＆忘年会、そして家族サービスなどなどで、全く乗れる日がなかった。サボった訳ではなく、本当に１日も乗れる時間が取れなかった。いくらオフはしっかり休んだ方がいいとはいえ、ここまで完全に動かないのは絶対によくありません…

シマノＳＨ−Ｒ２１５Ｂ カスタムフィットシステムの無いセカンドグレード 今までのシマノのシューズのクリート取り付け金具が壊れたので、やむなく買い替え。本当はもう一つしたのグレードのＲ１３１の方がストラップも柔らかいタイプで好きだったのだけど、…

実は中学から社会人まで１５年ほどバレーボールをしていたので、いまだにバレーの試合は気になります。 ２年ほど前から日本男子もかなりメンバーがそろってきて、かなり強くなる予感がしていたけど、今年は確かにいい試合をしている。特にバレーボールで得点…

風邪ひいていらい１週間以上、自転車に乗ってなかったので、ブログ更新もサボリ気味です。さらに食欲も爆発中で、どうやら２〜３ｋｇ太りました。もうＴＤＪ四日市の時のペースでは走れません。 今週から乗れればと思ったけども、仕事の都合で乗れるのは明日…

自分はそもそも読書家ではないし、難しい本は苦手。しかも読むのはメチャクチャ遅い。でも最近は仕事柄か、けっこう読むようにしているし、読みたい衝動に駆られている。 この１年半で色々な本に出会い、いくつか影響を受けた本もある。でもまだまだそれぞれ…

今日、三重テレビで「四日市サイクルフェスティバル」が放送された。三重テレビらしいほのぼのした番組作りだったけど、レースの映像も結構写してもらったし、インタビューも思ったより時間があった。自分の母親から放映直後にＴＥＬをもらったし、かみさん…

週末からの風邪もだいぶよくなり、今日は無理すれば乗れそうだったけど、あえて車通勤。今週はこの後も乗る予定はなし。休むときは休む、食べるときは食べる、仕事するときは仕事する、そして追い込むときには追い込む、痩せるときには痩せる、といったメリ…

今日は休日出勤でたまったデスクワークをこなす予定だったけど、昨日の昼ぐらいか悪化してきた風邪のためダウン。１日中ベッドで過ごしていた。 ８月からの朝錬の疲れや、終盤のレースの疲れがたまっていたところに、ここ２週間の仕事の疲れでさすがに体が悲…

今日は微妙に寝坊して若干短めのコース。復路も仕事のダメージと北風に負け、フラフラポタリング。 しかし体重が増えてこない、と言うか逆に減っている。ここ２週間はほぼ毎晩暴飲暴食しており、去年までなら簡単に２ｋｇぐらい増えてペースなのに、なぜか増…

体のことではなく、精神的にまだまだ若いと反省です。結局、気持にまかせて動いています。もう一呼吸、二呼吸待って考えてから、なにをするべきか考えよう。

最近はこの距離しか乗れていない。シーズンオフだし夜明けも遅いし、何といっても寒いと布団から出られませ〜ん。 今日も考えなしのメディオ走。できればＳＦＲを入れたいが、朝錬では関節を痛めそうで重いギヤを踏みたくない。でも最近は帰りが遅く、復路は…

ニッセンＴＴ：個人ＴＴ９ｋｍ １６分００秒（１位）、本日８９ｋｍ、今月４０３ｋｍ、今年５４６１ｋｍ：体重６９．２ｋｇ チーム同士、仲良くしてもらっているお隣チーム主催のニッセンＴＴに参加しました。企画、運営、下準備とお世話になりっぱなしでし…

はー、久しぶりに１２０％のテンションで駆け回った１週間だった。でもその反動でデスクワークが全く進んでない。明日は久しぶりの休日出勤で、雑務を処理しよう。 今週の練習は３日とも全く同じコースの同じ距離。負荷も同じレベルと、あんまり考えてなかっ…

仕事のモチベーションから常に熱くなっているため、なぜかシーズンオフなのにＬＳＤではなくメディオ。あと４ヶ月はこんなテンションで進んでいくのかな？でもシーズンオフはオーバーワークも気にしなくてもいいのが、それはそれで気楽でいいですね。

ここ３日間は久しぶりに本当に仕事が忙しい。といってもデスクワークに追われているわけではない。とにかく多くの人と話した。 今、会社は変曲点にいると思う。何事も一定ということはなく、人の気持も体の調子も、会社の業績も常に大きな波の中にいると思う…

調子がいいのでもう１レースぐらいとの色気もあったが、今週から仕事がかなり押してきて、どうやら土日もそれなりに使わないと無理そうになってきた。なのでシーズンオフ突入を決定した。 今日はオフに入って１日目の通勤BIKE。レースに向けたプレッシャーが…

ロングスプリントからゴール前のラストスパート。 あんまりいいフォームじゃないですね。（と言うか顔がダメだな。）スプリントはまだまだ改善の余地があると、ポジティブに考えます。 ウィダーからの２週間は、ウィダー２位の余韻と仕事の繁忙さにとらわれ…

やっぱりチャンピオンジャージは嬉しいです。 Y田さん、写真ありがとうございます。 今シーズン最後のレース「ＴＤＪ四日市」で、ゴール手前１ｋｍ弱から抜け出して単独ゴールでの優勝。最後のレースで最高のレースができました。レース中もＭ本君と積極的に…

以前、仕事関係の女性から教えてもらったロイズの「ポテトチップスチョコレート」。 http://www.e-royce.com/servlet/product?item=920 生チョコで有名なロイズだけど、自分としては今までの中でも最高のヒット。でも北海道へ行くか通販（送料要）でしか買え…

今日はＴＯＪの前日試走。２時にいつもの場所へ行くと既に陣地が築かれていた。リーダー殿、ありがとうございます。３０分ほど岩さんと談笑しながら過ごしていると、Ｋ村さん登場で試走へＧＯ。２周ほどゆっくりペースで話をしながらＬＳＤで流す。思ったよ…

今日は「ふるさと味祭り」の日。１０時半に家族で出発し会場へ。 まずは約束のわたがし。赤、青、黄色の色付きがあり、青をリクエスト。 地元商店街のパンとＪＡの出店で大根おろし餅を購入し昼ごはん。金魚つりや風船ヨーヨーつりなどをして息子も大喜び。…

今日は早起きで３時間限定朝錬。レース前だしあんまり追い込み過ぎたくないが、最近ダッシュ力が落ちているのでちょっと刺激を入れたい。ということで３０６を北上しながらアップして、上石津のトンネルで折り返し、緩やかな登りを利用して坂道ダッシュを３…

秋ですねー。 さすがに朝は冷え込み、レッグウォーマー、アームウォーマー、ウィンドブレーカーにフルグローブでの出発でした。 朝日に映えるドグマ。やっぱり美しい。

昨日、今日は１泊で東京出張だった。昨日の出発は比較的ゆっくりだったので、朝錬もしようかと思ったが、夜遅くまで仕事（としておこう）があり、集中力がひつようなので、止めておいた。（と言うとかっこいいが、単に早起きできなかっただけです。） 昨日は…