前回の第6戦が雨で中止だったので、待ちに待ったAACA第7戦。 本来は５６キャプテンのアシストとして働くために参戦も、アップのつもりで直前の1-2カテゴリーに参加したら、そこでのり平の逃げ切り優勝のお膳立てに脚を使いすぎて、1-1カテゴリーでは何もでき…

珍しく中２日で通勤練習。 思いのほか疲労は回復しているので、それなりに高負荷で。 とはいえ、やっぱり通勤路では短時間高強度のみ。 このメニューだと、どんどんパシューターよりの脚質になるのも必然かも。往路登りL6 2:17 424W 86rpm 6.1倍 21.5km/h Ma…

写真は先週の土曜日。 近所で見つけた不思議な感じの桜です。 今年は桜が綺麗に咲揃って、綺麗でしたね。 本日はJPT白浜チームＴＴへ向けて、皿屋さんの調整走のお手伝い。 自分はリザーブメンバーなのでレースには出られませんが、チームのために手伝える事…

今日は久しぶりに通勤で高負荷練習。往路は何時ものＬ５を５本に加えて、会社近くの堤防でＬ７３本。 しかし全開スプリントのつもりが、ＴＴバイクだと９００ｗにも到達せず。ん、バイクのせいではないのか？登りL5 2:04 427W 88rpm 6.1倍 22.1km/h Max:486W…

今年は白浜チームＴＴを最大の目標としていたので、アップダウンのある修善寺でのチャレンジロードは元々走れない事を予想してエントリー。その予想通り12周半のレースながら2周目の秀鋒亭の登りで千切れ、あとは単なるアップダウンの練習のみ。 そんな僕を…

今週はお国の仕事で久しぶりの超多忙ウィーク。 龍くんに上げ上げで練習と約束したのに、全くもって出来ていない。 でも今日はなんとかＴＴバイクで通勤練習。定番の通勤路で短時間高強度（と言うほどでもありませんが）を何本か。登りL5 2:26 403W 85rpm 5.…