前回の練習会から何やかんやで２週間ぶりの練習。 前回は早朝で真っ暗な中を走ったけど、今日は遅くなって真っ暗でした。 帰宅は１８時前と、途中で泣きそうになりましたが何とか生還できました。その結果、かこ最長距離の２３２ｋｍ。 でも走り過ぎてまた脚…

今日は初めて青葉まで自走で練習会参加。 ４時起床で朝バナナとミルクフランスのみ食べて４時３０分出発。 その後も自転車で朝ごはん。４時台の東京はいつもの夜景と違いビルの窓の電気がほとんど消えていて航空障害灯の赤色が際立つ、また違った景色で新鮮…

昨日の忘年会の影響で置きたら９時。１０時３０分に何とか出発。 シーズン中は堤防下の車道を走っていたけど、久しぶりに堤防のサイクリングロードでのんびりサイクリング。平均時速２３ｋｍ／ｈで本当にサイクリング。 帰りは船橋のララポート近くにＹ’Ｓ …