2007-09-18から1日間の記事一覧
走る前は感じていなかったが、走り出すと日曜の練習の疲れがしっかりと残っていて、心拍を１３０以上上げられない。足自体は重いものの回転も踏み込みも出来るのは不思議。でも今日は体と相談した結果、無理せずＬＳＤ。終始ＨＲ１３０以下で往路も復路も走…
走る前は感じていなかったが、走り出すと日曜の練習の疲れがしっかりと残っていて、心拍を１３０以上上げられない。足自体は重いものの回転も踏み込みも出来るのは不思議。でも今日は体と相談した結果、無理せずＬＳＤ。終始ＨＲ１３０以下で往路も復路も走…
