2008-02-10から1日間の記事一覧

ローラー台４０ｋｍ（ＬＳＤ）

自転車

練習会の予定だったが、昨日からの積雪で中止。今週もローラー台に乗ることに。前半１時間は固定ローラー。後半４０分は三本ローラー。さすがに昨日の疲れがあり、足は重たいがいいアクティブリカバリーにはなった。