2008-10-17から1日間の記事一覧

三本ローラー３０分１５ｋｍ

自転車

今日は東京出張。９時に家出なので早起きして２時間ぐらいローラーとおもっていたけれど、結局おきられず３０分だけ脚を回す。でもやらないよりはいいね。