往路３４ｋｍ（メディオ）、復路１９ｋｍ（メディオ）

最近はこの距離しか乗れていない。シーズンオフだし夜明けも遅いし、何といっても寒いと布団から出られませ〜ん。
今日も考えなしのメディオ走。できればＳＦＲを入れたいが、朝錬では関節を痛めそうで重いギヤを踏みたくない。でも最近は帰りが遅く、復路はさらに適当な走りかたになっている。ま、いいか。