自主練お疲れ様でした。本日１１２ｋｍ（ＬＳＤ･･･かな？）、今月２５７ｋｍ、今年５９６ｋｍ：体重７７ｋｇ

ＦＬＡＴさんの呼びかけで雨が降る前の午前中にＰ−ｋａｒｉさんと３人で自主練。多度集合で揖斐川平坦コースでＬＳＤ･･･。とは言え連取不足の自分にはほとんどＡＴ走。でも一人で走るよりはだーいぶ楽でした。前に出れなくてごめんなさい。帰り道にＦＬＡＴさん宅にお邪魔して、うわさのコーヒーメーカーでご馳走になりました。圧縮して搾り出す方式には驚き。普通のフィルタードリップよりも、豆の香ばしさが際立つ、初めての味でした。おいしかったです。ご馳走さまでした。

明日もこれぐらいの天気に･･･なりませんよね。