往路２４ｋｍ（メディオ）、復路１９ｋｍ（片足ＳＦＲ）

シ○ベストの店長のブログで読んだ「片足ペダリング」に影響を受けて、単調になりがちなピスト通勤ＢＩＫＥのバリエーションとして、復路で片足ペダリングを実践してみた。こりゃ確かにいいです。特にピストの固定ギヤでやると更に効果がありそうです。ポイント練習の谷間に補助的に入れて行きたいと思います。