練習会５５ｋｍ

中５日空けての久しぶりの練習。でもちょっと練習会には早かったかな。登りでは自信無くすし、帰りも時間が無かったので先に折り返すものの、平地で２０ｋｍ／ｈも出せない。普段の倍の時間がかかってしまい、子供との約束の時間にも３０分も遅刻。相当、重症かも？とりあえず今シーズンの予定は大きく変更が必要かな。沖縄もやばいぞ。