三本ローラー負荷付き１時間１０分（ソリア）：乾燥重量６９．１ｋｇ

今日も昨日よりマシとは言え負荷はかからない。なので３０分ほどアップのあと、ごまかし程度に５分走を４本。といっても４本目で潰れて２分で終了。明日は健康診断で２１時以降絶食しなきゃいけないし、この程度で止めとこう。