2010-07-05 TDL周回35km、今月332km:乾燥重量76.6kg 自転車 もちろん今日はアクティブリカバリー。 でも体ができてきたのか明らかに心拍数が低い。 でもこれはいいか悪いかよくわかりません。アップに時間がかかって仕方ないから。 明日も疲労が取れそうにないので、のんびりペースの朝練かな。