2012-01-24 通勤50km 通勤BIKE 本当の段差は何段でしょう? 今日はさすがに疲れが出て、往路はクルクル軽いギアでイージーに。往路は久しぶりにSFR。今週末は6年ぶりに雪山にこもりますので、明日は少し負荷かけたいがどうかな?