2006-09-20から1日間の記事一覧

往路５０ｋｍ（メディオ+インターバル）、復路２４ｋｍ（ＳＦＲ遅）、今月９８０ｋｍ、今年３４７３ｋｍ

通勤BIKE

昨日なんとなく目に止まって久しぶりに購入したＢＩＣＹＣＬＥＣＬＵＢの特集「体幹を意識して走りを変える」を読んで、フォームをチェックしてみた。正直、今まではそれなりにきれいなペダリングが出来ているとの過信から、あまりフォームについては考え…