2007-06-16から1日間の記事一覧

メッセウィング往復82km(LSD)、内灘前TT練習88km(LSD+ソリア)、今月569km、今年2369km:乾燥重量72.6kg(おー!昨日から▲3.6kgだー!)

10時からメッセウィングでお仕事だが、306を通る絶好の練習コース。3000人を集めるイベントだし渋滞もあると思い自転車で行くことに。夕方のTTT練習に向けて無理しない様にとLSD。しかし片道40kmの炎天下は結構堪えた。 夕方は多度に集合…

単日最長距離170km、上げすぎかも?

これ知ってる人って、ローディーですよね。 ミニストップ「アップルマンゴーパフェ」 かみさんと二人で気なっていた品を一人で食べちゃいました。 普通のマンゴーとチョット違った甘みがあるような気がします。すっぱくもあり甘くもあり。マンゴーも多めで満…