2007-07-31から1日間の記事一覧
ピスト通勤ＢＩＫＥも３日目になり、かなり慣れてきた。でもやっぱりゴリゴリＬＳＤかスプリントの単調なメニューになりがち。往路は寝坊してノーマル２４ｋｍコースにインターバルダッシュ３本だけ。 復路は用事で早めの帰宅になったので、外は明るいし変化…
ピスト通勤ＢＩＫＥも３日目になり、かなり慣れてきた。でもやっぱりゴリゴリＬＳＤかスプリントの単調なメニューになりがち。往路は寝坊してノーマル２４ｋｍコースにインターバルダッシュ３本だけ。 復路は用事で早めの帰宅になったので、外は明るいし変化…
