2007-09-29から1日間の記事一覧

尾高高原5kmコース×10周、本日69km:乾燥重量72.8kg

日曜が海岸清掃ボランティアのため、練習は今日だけ。でも昨日の疲れから少し寝坊。9時出発で12時までの3時間。コースは色々迷ったけども、短時間で高効率な周回コースでのSFRとすることに。 尾高5km周回を53−21Tから始めて2周ごとに1枚ず…