ファシリテーションって単語、ご存知ですか？たぶん知っている人はほとんどいないのでは？ 今、自分はこれにはまってます。もっともやりたい仕事Ｎｏ．１です。と言うか仕事柄、必要になることが多いです。 ファシリテーションを直訳すると「促進」とか「円…

今日はポイント練習日。疲れも取れていい感じ。ちょっと寝坊したけど６時半過ぎに出発。いつもの鈴鹿川堤防で４００ｍダッシュのインターバルを６本。最後に７本目として６００ｍダッシュを入れて追い込む。かなり単純なメニューですが、効果は大きいです。

今日もイルカです。