2008-05-02から1日間の記事一覧
今日は子供と遊びに行く日なので、8時帰宅の約束で5時出発で京ヶ野コースへ。心拍145を目安に前回よりも回転とスピードを上げてのメディオ。登りのタイムを計っていたら自然と3本目は少しハイペースになってしまった。コースまでの往復路でも1本ずつ…
今日は子供と遊びに行く日なので、8時帰宅の約束で5時出発で京ヶ野コースへ。心拍145を目安に前回よりも回転とスピードを上げてのメディオ。登りのタイムを計っていたら自然と3本目は少しハイペースになってしまった。コースまでの往復路でも1本ずつ…