2008-06-27から1日間の記事一覧
昨日のウェイトの結果、今の所はいい感じ。少々ハムストリングに筋肉痛はあるが、十分ペダリングはできる範囲。明日の回復具合で結果を見たい。よければ月曜日も同じ程度か、ほんの少しだけ負荷を上げてウェイトを入れたい。でも来週は金曜日に岐阜県スポー…
昨日のウェイトの結果、今の所はいい感じ。少々ハムストリングに筋肉痛はあるが、十分ペダリングはできる範囲。明日の回復具合で結果を見たい。よければ月曜日も同じ程度か、ほんの少しだけ負荷を上げてウェイトを入れたい。でも来週は金曜日に岐阜県スポー…
