2008-08-04から1日間の記事一覧
今週ウィークデーでは唯一乗れる日。昨日レースが無かったし、早起きして武平タイムアタック。３０分ほどしっかりアップしていざ武平へ。今日の作戦は前半は心拍１５５程度である程度飛ばし、中盤粘って終盤に前回の感じでペースアップ･･･、のつもりだったけ…
今週ウィークデーでは唯一乗れる日。昨日レースが無かったし、早起きして武平タイムアタック。３０分ほどしっかりアップしていざ武平へ。今日の作戦は前半は心拍１５５程度である程度飛ばし、中盤粘って終盤に前回の感じでペースアップ･･･、のつもりだったけ…
