2008-09-02から1日間の記事一覧

三本ローラー40km(アクティブリカバリー)

シマノの疲れはまだ残っているが、8月のような酷い状況ではなく、本来の筋肉痛といった感じ。脚の芯には力が入るので、ちゃんと回復さえ入れれば9月はしっかり練習していけそう。今日も本当は完全休養にしたかったのだけど、明日も用事で乗れないので、今…