2008-09-30から1日間の記事一覧

リハビリの9月

9月の走行距離は1181km。三本ローラーの距離も入っているが、恐らくこれぐらいが今の自分には限界の距離なのだろう。6月の1900km台とかはやっぱりやりすぎ。しかも6月後半から7月にかけてウェイトに取り組んだのは完全にやりすぎ。 でもおき…