リハビリの９月

９月の走行距離は１１８１ｋｍ。三本ローラーの距離も入っているが、恐らくこれぐらいが今の自分には限界の距離なのだろう。６月の１９００ｋｍ台とかはやっぱりやりすぎ。しかも６月後半から７月にかけてウェイトに取り組んだのは完全にやりすぎ。
でもおきなわに向けてもう少し距離乗りたいとのスケベ心が芽をだしてくる。体重ももう少し減らしたいし、アタック力も欲しい。
しかしこれで８月は失敗したのだから、やっぱり欲張るのは良くない。
１０月も１０００ｋｍ強を目標に無理せず行こう。１２日の万場エンデューロまでは距離を意識して乗り込みメニュー。後半からは少しアタック力メニューを入れて行く。できればここからはローラーではなく外のりで通勤ＢＩＫＥで乗る日数を増やしたい。そして最後の１週間は完全回復メニューで望みたい。