2008-10-29から1日間の記事一覧
とりあえず今週のウィークデーで乗れる最終日なので往路は１分ソリアを５本。とは言え心拍は上がらない。復路も寒さで心拍上がらないのでＳＦＲ。久しぶりにミルクのアップダウンでアウタートップ＆ダンシング固定。今の時期にトレーニングとしてこれをやる…
とりあえず今週のウィークデーで乗れる最終日なので往路は１分ソリアを５本。とは言え心拍は上がらない。復路も寒さで心拍上がらないのでＳＦＲ。久しぶりにミルクのアップダウンでアウタートップ＆ダンシング固定。今の時期にトレーニングとしてこれをやる…
