2008-11-06から1日間の記事一覧
おきなわ前と言うか今シーズン最後の練習日。天気はいいが練習効率を考えて帰宅後に三本ローラーとする。変なダメージは残したくないので５分上げ３分レストを６本と決めてスタート。いつも通り３０分のアップを行うが、結構楽に心拍が上がる。１本目に入る…
おきなわ前と言うか今シーズン最後の練習日。天気はいいが練習効率を考えて帰宅後に三本ローラーとする。変なダメージは残したくないので５分上げ３分レストを６本と決めてスタート。いつも通り３０分のアップを行うが、結構楽に心拍が上がる。１本目に入る…
