2008-12-03から1日間の記事一覧
せっかくの晴天なのに寝坊して車通勤。早めに帰宅して夕食後に三本ローラー。５分インターバル７本で、まずまずいい練習になった。 昼休みは何時もウェイトとストレッチをしている地下室が停電のため使えず、久しぶりに体育館でランニング。しかしこれがきつ…
せっかくの晴天なのに寝坊して車通勤。早めに帰宅して夕食後に三本ローラー。５分インターバル７本で、まずまずいい練習になった。 昼休みは何時もウェイトとストレッチをしている地下室が停電のため使えず、久しぶりに体育館でランニング。しかしこれがきつ…
