今日は所用もあり車通勤。昨日できなかったウェイトをしっかりと。少しずつスクワットも力が出せるようになってきた。う〜ん、できればスクワット台が欲しい。腹筋：正面１５回、左右２０回 片足スクワット：１４ｋｇ左右各１５回、１４ｋｇ左右各２０回 デ…
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