朝から晴天微風の穏やかな休日。こんな日はやっぱり三本ローラー。え、違うって？ 朝から火曜朝市のお付き合いで練習できず。昼前に帰宅して昼食後に２時間だけお許しがでたのでリカバリーを兼ねてローラーでＬＳＤ。気分転換に外を走りたかったけど、効率を…
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