2008-12-28から1日間の記事一覧

練習会１０５ｋｍ（ＬＳＤ）

自転車

パワータップをつけて始めての練習会。我がチームにしては珍しくきっちりとＬＳＤペースで１００ｋｍ。４時間、平均Power１６７でした。 また６０ｋｍ過ぎから登りのデータも見てみたくて多度山へ。改めて体重の意味を重い知らされました。