練習会１０５ｋｍ（ＬＳＤ）

パワータップをつけて始めての練習会。我がチームにしては珍しくきっちりとＬＳＤペースで１００ｋｍ。４時間、平均Power１６７でした。

また６０ｋｍ過ぎから登りのデータも見てみたくて多度山へ。改めて体重の意味を重い知らされました。

【多度山部分の拡大】

と言うのも、大したペースでもないのに、多度山の激坂部分では自分の体重では４００Ｗオーバーじゃないと登れない。まじめな話で１時間４００Ｗキープできないとヒルクライムじゃ勝負になりません。こりゃ大変だ。