さすがにちょっと運動量が少ないので、車に戻ってからランニングシューズに履き替えて、元気村を１周。約７ｋｍのコースを超のんびりペースでなんとか完走。でも脚はパンパンになりました。ランはまだまだです。

かみさんと子供がじじばばと旅行で不在なので一日フリー。のんびり１００ｋｍオーバーを楽しもうと朝からルンルンで起きたものの、外はあいにくの雪。仕方なく来るまで元気村に出かける。Ｓ本さんとＮ西さんと合流し、雪の中１５０〜２００Ｗ程度のちょうど…