2009-03-16から1日間の記事一覧
今週も不規則な週で水曜日と金曜日は練習できない。明日も仕事で遅くなりそうなので微妙。と言うことで回復もママならない体にムチ打って三本ローラー。「１５０Ｗ程度で軽く流せばいいや〜」と初めて見ると、思ったよりも足は軽く簡単に１９０Ｗまで上げら…
今週も不規則な週で水曜日と金曜日は練習できない。明日も仕事で遅くなりそうなので微妙。と言うことで回復もママならない体にムチ打って三本ローラー。「１５０Ｗ程度で軽く流せばいいや〜」と初めて見ると、思ったよりも足は軽く簡単に１９０Ｗまで上げら…
