2009-04-22から1日間の記事一覧
土曜周回練から中３日でポイント練習のつもりが、全然ダメ。２０分アップのあと３００Ｗまで上げるが１５分で止め。その後もタラタラと中日阪神戦を見ながら流すだけ。１時間で終了。 追い込みすぎると、結局回復に時間がかかりすぎて効率悪いんですよね。週…
土曜周回練から中３日でポイント練習のつもりが、全然ダメ。２０分アップのあと３００Ｗまで上げるが１５分で止め。その後もタラタラと中日阪神戦を見ながら流すだけ。１時間で終了。 追い込みすぎると、結局回復に時間がかかりすぎて効率悪いんですよね。週…
