2009-05-11から1日間の記事一覧

三本ローラー1時間20分46km(アクティブリカバリー)、今月327km、今年5358km:乾燥重量70.2kg

練習量がたっぷりと言う意味ではなく、今週のスケジュールの話。 我が仕事には珍しく、17時以降の予定が全くない1週間。残業も無さそうだしたっぷり練習時間が取れるのだが、今週はレース前で休養が必要な週。本来追い込みたい先週まではろくに練習時間を…