2009-06-23から1日間の記事一覧

三本ローラー1時間30km

広島の激しいジャリジャリをやっと洗車。3Days熊野の時にカザフスタンチームのメカニックがやっていた洗車を真似て簡単に洗車できた。こりゃいい。 洗車が終わって夕飯食べて子供をお風呂に入れてから、アクティブリカバリーで三本ローラー。AVE12…