本日の復路は久しぶりに25kmダンシング縛り。下りとボトル取るとき以外は全てダシング。 シーズンインのセレモニー的な根性練の様相が強いが、実はダンシングのベースを作る意味で効果も高いと思います。 と言うのも、普通練習やレースでダンシングするとき…