生まれて初めて動いているSL見たかも。 昨日の疲れもあるのでイージーライドのみ。 VO2MAXを上げる練習を何曜日にするのがいいのか、いつの間にか時期がいいのか、色々と考えるも結論は「やれるときにやるしかない」に落ち着きました。確かにウィークデーで…