夕方から雨予報のためおとなしく車通勤。 でも昨日の長距離運転で固まった筋肉をほぐしたかったので、晩御飯の後にアクティブリカバリー。 そのため久しぶりに強制的に休肝日。 （これが一番効果的かも）38分 158W明日も雨みたいなのですね〜。 連続休肝日か…