今日もアクティブリカバリー。L1 60分 140Wぐらいタイトルは2日目としてしまったが、よく考えたら木曜日もノーライドなので3日間の休養です。おかげでTSB（トレーニングストレスバランス）も12月から初めてプラスに。 来週も天気が悪いようだし少し強度を落…