今週も56キャプテンとロング練。前回よりも少し距離が伸びて235km、6500kcal。 今回もホント色々教えてもらい贅沢な8時間でした。持つべきものはやっぱりいい先輩です。（年齢ではなく自転車のキャリアです。）あ、もう落ちそうなので詳細はまた明日。おやす…