出張前に少し時間があったので近所の山に。 冬季通行止めのゲートまで約3km強。 3本目、4本目は少し上げてみる。 この辺の10Wは実際にはかなり脚に来るストレスが違い、3本目の負荷だと10分で終わってしまうが、4本目だともう少し行けそう。 この辺を強化し…