なかなか日曜の筋トレの筋肉痛が治りません。この回復力の無さに年を感じる今日この頃。 昨日は花粉症の薬をもらうためにフレックスで10時半出社だったので、病院前に軽く三本ローラー20km、140w。今日は群馬前の最終調整だけど、この回復状況では追い込むよ…