2013-06-03から1日間の記事一覧
昨日少し頑張ったので今日はレスト日として軽ーく流すだけ。とは言え何にもしないのもアレなので、昨日の引き足の使い方のおさらいのため、往路も復路もほとんど引き足だけでペダリングするイメージで可なり強制的に引き足の筋肉に刺激を入れてみました。今…
昨日少し頑張ったので今日はレスト日として軽ーく流すだけ。とは言え何にもしないのもアレなので、昨日の引き足の使い方のおさらいのため、往路も復路もほとんど引き足だけでペダリングするイメージで可なり強制的に引き足の筋肉に刺激を入れてみました。今…
