昨日それなりに走ったので、今日はアクティブリカバリー。中途半端な追い込みだったので脚は結構元気だけれど、無理はしないで心拍１２０未満でただ走るだけ。いつもの鈴鹿川堤防で通勤用マウンテンに乗ったＳ本さんを発見したので、後ろから忍び寄ってその…