昨日それなりに走ったので、今日はアクティブリカバリー。中途半端な追い込みだったので脚は結構元気だけれど、無理はしないで心拍１２０未満でただ走るだけ。いつもの鈴鹿川堤防で通勤用マウンテンに乗ったＳ本さんを発見したので、後ろから忍び寄ってその…

楽しい誕生日会も昨日済ませたので、今日はなにかと考えたり悩んだりすることが多い憂鬱な３６歳の誕生日だった。たとえば、求人広告で「３５歳まで」の区切りを越えてしまったこととか（笑）。京都車連のレースでシニアクラスに入れられるんじゃないかとか…

ドクターストップがかかったのでお酒を止めることになりました。 あ、ついでに寝る前のお菓子のバカ食いもドクターストップがかかりました。（笑） ちなみに期限は１１月８日まで。