2007-07-12 チョイ走り25km 自転車 少々早めに帰宅したので、暗くなるまで小一時間ほど近所を走った。未だに土日のダメージあり、足がフワフワした感じ。でも強制的に刺激を入れるため県森で登りを2回ほど入れて足と心拍をいじめておいた。