往路３７ｋｍ（メディオ）、復路２４ｋｍ（メディオ）、今月６２３ｋｍ、今年４４９６ｋｍ：乾燥重量７２．８ｋｇ

週末は色々あって金、土、日と乗れなかった。久しぶりだし鈴鹿へ向けて上げすぎないように、ピスト通勤で不足していたメディオを選択。往路は１５分×３本。復路は１５分メディオのあと、トラックの後ろを借りて登りを５０ｋｍ／ｈでチョイもがき。今週は水曜に軽くポイント日をいれるだけで、調整重視で行こう。