ローラー台６０ｋｍ（ＬＳＤ）、今月９０ｋｍ、今年７０７ｋｍ：乾燥重量７７．２ｋｇ

晴れなら練習会に行きたかったが、予想通りの雪。おとなしく何年かぶりにローラー台に乗ることに。いいおかずがなかったので、子供のために録画していた「体育の時間」を２本見ながら、のんびりＬＳＤ。最初の１時間半は固定ローラーで。トイレ休憩を入れて最後３０分は３本ローラーに。まだ３本ローラーではボトルが取れないので、短時間のみ。でも今日は汗を拭くのに挑戦。見事成功した。（レベル低くう〜）

練習後は節分の豆まき。

自分で作ったお面をつけてご機嫌です。

先行は長男

長女は逃げます。

攻守交替

おおはしゃぎの長男

でも自分は２、３日前からおかしかった風邪が悪化してきて、少々ピンチ。今週は絶対に休めないのである。
鬼は外でも、風邪には勝てないか？